O Runtastic é um conjunto de aplicativos, produtos e serviços de saúde e fitness. Agora eles lançaram o Runtastic Six Pack que, como nome diz, promete uma série de exercícios para alcançar o abdômen definido.
Como funciona?
O app vem com diversas opções pré-definidas ou personalizáveis, fazendo com que cada usuário possa escolher e definir seu ritmo e disponibilidade de tempo. Ao entrar, você pode fazer um login e assim manter seus dados sincronizados com o banco de dados da Runtastic, permitindo que, caso seja usuário de outros apps da empresa, você acompanhe seu desenvolvimento facilmente.
Após isso, é só escolher seu treinador avatar e começar os treinos. Se desejar, também é possível personalizar as séries, deixando-as ao seu gosto. Eu escolhi por usar o que já vem programado.
Cada exercício tem um vídeo, mostrando como ele deve ser realizado; senti falta de uma explicação maior aqui, mas realmente não tenho experiência alguma com isso: só entrei em uma academia 2 vezes na minha vida. No vídeo, o treinador avatar realiza o exercício contando o número de vezes, entre as séries há um intervalo, que pode ser aumentado ou diminuido. Conforme você termina as séries, novos exercícios vão aparecendo.
Conclusão
Achei o app extremamente fácil de usar, talvez um pouco mais de orientação seria bem-vindo no meu caso, mas imagino não ser necessário a quem se exercita minimamente. Os vídeos ajudam bastante, e a contagem te impulsiona a continuar. Para quem acha que está precisando, é um bom app para conseguir uma barriga sarada. Ele está disponível para tablets e smartphones Android na Play Store.
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